Skip to content
العودة للرئيسية

إستشاري جراحة العمود الفقري و العظام

إستشاري جراحة العمود الفقري و العظام

  • الرئيسية
  • تمرينات رياضية
  • اتصل بنا
  • شهادات
  • سيره مختصره

الطريقة الصحيحة لتفادي آلام الرقبة بسبب النوم

من الممكن تفادي الكثير من آلام الرقبة و الحفاظ ...

اقرأ التفاصيل »

الطريقة الصحيحة لحمل حقائب الظهر

 مع قرب موعد العودة للمدارس يجب علينا أن نعطي ...

اقرأ التفاصيل »
تمرين الظهر الثابت

تمرينات للرقبة - المجموعة الأولى

هذه المجموعة من التمرينات هدفها استرخاء العضلات إذا ...

اقرأ التفاصيل »

الطريقة الصحيحة للجلوس

لتفادي آلام الظهر و التأثير السلبي للجلوس على ...

اقرأ التفاصيل »

التردد الحراري لعلاج الغضروف بدون جراحة

التردد الحراري هي تقنية تهدف إلى تخفيف الآلام ...

اقرأ التفاصيل »
dr ahmed sami clinic

عنوان العيادة

نظرا للظروف الراهنة تم تعديل مواعيد العيادة بصفة مؤقتة لتصبح  السبت و الاحد و الثلاثاء و الاربعاء من الساعة ٣ ...

المزيد »
دكتور أحمد سامي

سيره مختصره

د. أحمد سامي   إستشاري جراحة العمود الفقري و العظام رئيس قسم جراحة العظام و رئيس وحدة جراحة العمود الفقري – ...

المزيد »

شهادات

بعض الشهادات من السيرة الذاتية

المزيد »

من الممكن تفادي الكثير من […]

الطريقة الصحيحة لتفادي آلام الرقبة بسبب النوم


 مع قرب موعد العودة للمدارس […]

الطريقة الصحيحة لحمل حقائب الظهر



تمرين الظهر الثابت
هذه المجموعة من التمرينات هدفها […]

تمرينات للرقبة – المجموعة الأولى


لتفادي آلام الظهر و التأثير […]

الطريقة الصحيحة للجلوس



التردد الحراري هي تقنية تهدف […]

التردد الحراري لعلاج الغضروف بدون جراحة


تمرين تقوية عضلات الظهر و البطن
تمرين رفع الحوض تقوية عضلات […]

خمس تمرينات لتقوية عضلات الظهر و الجذع



تصفح التدوينة

  • ← المشاركات الأقدم

تصنيفات

  • تمرينات رياضية
  • معلومات طبية

صفحات

  • Cart
  • Checkout
  • Dr. Ahmed Sami
  • My account
  • Shop
  • Store Manager
  • راسلنا
  • سيره مختصره
  • شهادات
  • عنوان العيادة
‎دكتور أحمد سامي - إستشاري جراحة العمود الفقري و العظام‎

· © 2023 دكتور أحمد سامي · Powered by · Designed with the Customizr theme ·