التردد الحراري هي تقنية تهدف إلى تخفيف الآلام الناتجة عن الإنزلاق الغضروفي بدون تدخل جراحي
و يستخدم أحيانا كمرحلة وسيطه ما بين العلاج التحفظي و التدخل الجراحي
و أحيانا أخرى كبديل للجراحة عندما لا تسمح ظروف المريض باجراء الجراحة سواء الوقت أو ظروف أخرى
نتائج التردد الحراري طبقا للدراسات جيدة جدا و فعالة ففي حالات الانزلاق الغضروفي الضاغط على جذور الأعصاب ينجح التردد الحراري في أكثر من 77 % من الحالات في تحسين حالة المريض
يتم استخدام جهاز يصدر ترددات كهربائية تعمل على خلايا نقل الألم في جذور الأعصاب و يمنع هذه الخلايا من نقل الألم فلا يشعر المريض بالالام التي كان يشعر بها من قبل
يتم ذلك عن طريق توصيل الجهاز بكابلات معينة تتصل بإبر مخصوصة و يقوم الطبيب بإدخال الابر تحت الاشعة عبر الجلد إلى أن يصل إلى جذر العصب ثم يقوم الجهاز بعمله
